Уверена вы справились с заданиями первого дня. Теперь вы знаете, для чего вы хотите создать гармоничные отношения. Плавно мы перешли во второй день нашего МЕДового марафона)
Сегодня получила письмо от участника, суть которого можно описать в нескольких словах: «И это все на сегодня?!». Это одно из проявлений внутренней тревоги, когда мы хотим больше, больше информации, больше действий, фишек, лайф-хаков. Нет. Этот курс про другое. Наша задача начать расслабляться и видеть важные вещи, жемчужины в слое ила. И двигаться спокойно, с любовью, с улыбкой😊
На эту тему есть замечательная метафора. Если человек в воде напрягается, он начинает тонуть. Когда он тонет - еще больше напрягается и быстрее уходит на дно. А расслабленное тело выталкивается на поверхность воды. Так это работает и в жизни. Когда нам удается расслабиться, жизненное течение подхватывает и плыть становится легко. Подумайте на эту тему.
Если вы привыкли спешить, постоянно суетиться, остановитесь. Сделайте глубокий вдох, выдох и задайте себе вопрос - для чего я так спешу по жизни, чего я так боюсь? Внутренне напряжение очень быстро передается партнеру и негативно влияет на отношения. В итоге это влияет на детей, так как они очень тонко чувствуют эмоции родителей.
Возвращаемся ко второму дню)
Сегодня мы будем вспоминать важные события нашей жизни, которые повлияли на формирование наших убеждений по отношению к браку, к мужчинам, к секу и тд. Запишите 20 событий вашей жизни, которые приходят к вам в голову, когда вы думаете про отношения, семью, брак, мужчин.
Далее подумайте, какое из этих событий оказало наибольшее влияние на вас.
То, как вы выстраиваете отношения с мужчиной, на 90% зависит от тех убеждений, которые в вас были заложены в первые 15-20 лет жизни. Вы просто копируете то, что где-то видели или слышали. И чтобы быть свободными от этого влияния, нам нужно это все проанализировать, осознать. То, что мы осознаем, перестает на нас влиять😊
Задание на самостоятельную работу
1. Записать 20 событий вашей жизни, которые приходят к вам в голову, когда вы думаете про отношения, семью, брак, мужчин. Обращаю внимание, что мы рассматриваем не все события жизни, а те, которые относятся к контексту отношений, семьи;2. Выделить событие, которое оказало наибольшее влияние.
Ну и наша мантра на этот марафон)
Чтобы в сотах был мед, пчелкам нужно чуток поработать, готовы?))
Всем удачи и отличного второго дня!