МАРАФОН «КАРТА ЖЕЛАНИЙ»
День 4
Сектор «Семья и уют»
1 Задание:
Сегодня у нас самая теплая тема марафона – сектор семьи и уютаВ этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и даже домашних питомцев.
Подбирайте картинки, которые отражают счастье и гармонию, уют и тепло домашнего очага.
Если у тебя пока нет своей семьи, подбирай картинки той семьи, которую тебе хотелось бы иметь. Можешь вклеить семьи знаменитостей, которыми ты восхищаешься
Также сюда подойдет все, что касается жилья для и вашей семьи: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, предметы интерьера, домашние животные, о которых вы мечтаете, — все сюда, в сектор семьи.
В книгу желаний можно вписать такие фразы: “в нашей семье гаромничные отношения», «мы - счастливая семья».
Обратите особое внимание на эмоции и ощущения в теле, которые вы желаете испытывать рядом с любимым человеком. Подбирайте картинки, на которые реагируете телом. Если пошли мурашки, приятные ощущения в груди, тепло – это то, что надо, смело клейте.
2 Задание:
Вот вам маленький бонус – упражнение, которое поможет понять, о чем ты действительно мечтаешь:
Просто представь, что ты внезапно стала миллиардершей и не зависишь от денег до конца своих дней. Что ты хочешь воплотить наконец в жизнь, когда тебе уже не нужно зарабатывать на существование?
А если бы ты узнала, что осталось жить всего полгода - на что бы ты потратила остаток жизни?
Ответы на эти вопросы – и есть твои мечты. Можно, как и обычно, ничего не делать с ними, закапывать их глубоко внутри себя, а можно сделать их целями и начат достигать.
Сектор «Личностный рост»
Второй важный сектор на сегодня – «Личностный рост».
3 Задание:
Сектор отвечает за ваше развитие в разных контекстах. Обучение, знания, получаемую информацию, открытость к познаванию нового. Здесь можно поместить фото демонстрации различных навыков (рисование, шитье, стрижка волос, макияж, йога, медитация и тд.) дипломов, книг, ноутбука, профессиональных инструментов.
Развитие навыков и осознанности также необходимо планировать.
Заполните таблицу навыков, которые планируете развивать в 2021 году.
К каждому навыку напишите шаги для внедрения – книги, обучения, контакты с носителями навыка, покупка каких-то инструментов и тд.
Информационное сообщение
Прямой эфир с Ильшатом Акчуриным для участников тарифа «Хочу и буду с психологом» состоится сегодня 24.12 (Четверг) в 19-00 по Московскому времени. Тема встречи: «Ограничивающие убеждения – для чего мы себе не позволяем быть счастливыми». Так же будут ответы на вопросы участников. Вопросы можете оставить по ссылке:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeE9nndM921YlT4Xx-5vYPmWGJ4L8sMlgjBzqXOCEYGIdGyDQ/viewform
