Курс похудения

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ПП №2

Обязательный уход за собой! Это не зашел в баню/душ, намылился и выскочил. ЭТО:

  • СКРАБИРОВАНИЕ 3-4 раза в неделю, кожа после лучше сокращается и становится шелковистой.

Самый лучший скраб - это KOLES LAB. Артикул на вайлдберриз: 91575264 😉

Можно сделать самодельный скраб:
Покупаю кофе в зернах (самый дешманский по акции😂) промалываю его и смешиваю со сметаной (тоже самой дешевой за 25 руб😃) и после всех процедур в душе скрабирую тело минут 5 и смываю.Такой мягкой кожи у меня не было никогда в жизни.🤤🤤🤤
☝Запомни: ПОСТОЯНСТВО - ТВОЕ ВСЕ! Делаем часто, не ленимся и каждый раз после душа увлажняем кожу лосьоном!

  • Баночный массаж. На него у меня уходит 12 мин. По 3 минуты на зон
ВНИМАНИЕ! МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН ПРИ ВАРИКОЗЕ, МЕСЯЧНЫХ И ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
Делаю курсом 10 дней, потом раз в неделю. ЦЕЛЛЮЛИТ ТАЕТ НА ГЛАЗАХ.
БАНКИ стоят в аптеке 60 руб (есть дорогие, но в них смысла нет - та же фигня)
Сам массаж делаю оливковым маслом, иногда добавляю туда каплю масла апельсина (если нет аллергии)!
Схему массажных линий тоже прилагаю (зоны, выделенные красным не массируем - это лимфоузлы).
Про уход
Made on
Tilda