Прежде чем худеть, прочитай хотя бы 30 страниц книги "Моделирование будущего"
... И посмотри мой вебинар ОБЯЗАТЕЛЬНО!
По питанию:
! все можно солить и перчить; ! супы можно.
Измерь прямо сейчас объем живота, талии и бедер.
Сфоткай себя с листочком "Худею с Гулей", чтобы затем сделать шикарное до/после!
По всем вопросам пиши ватсап*, только прошу - НЕ голосовыми сообщениями!
Сегодня же начинай отправлять мне ватсап свои приёмы пищи*, чтобы я направляла и корректировала твой путь к похудению❤Первые 10 дней отчеты обязательны!